Não obtive resposta do endocrinologista!

Obtive foi mais indagações! 

Para variar levei bronca, pela primeira vez parece piada mas levei bronca por ter perdido peso demais, muito rápido., pode? para mim levou um século para perder o que perdi, e ainda faltam 17 kg para chegar ao meu objetivo, mas o que ele me explicou novamente, é que devemos perder peso de forma lenta para que nosso corpo se adapte, e não recuperemos mais o peso, pois nosso corpo leva um tempo para se acostumar as mudanças, estranho né, pois eu me adapto rapidinho rsrsrrs nossa é cada vez mais gostoso ver as roupas ficando largas!!! Estou amando não sentir fome, tanto quanto sentia antes, adoro não sentir nenhuma vontade de comer doce, que eram minha paixão, claro que depois do marido e da Princesa Sophia! minha gata persa linda!

Resumindo meus pesos, tenho 1,57

cheguei aos 83 kg em janeiro  de 2012

                      80         fevereiro    2012

                      79,9          julho          2012 1 consulta

                      79              agosto                 2 consulta

                      75             setembro             3 consulta

                      67             dezembro            4 consulta hoje

Então para mim foi pouco pois eu pretendia chegar ao dia de hoje com 10 kg a menos que na última consulta 3 meses atrás, ou seja exatos 65 kg. Mas 67 esta bom.

Para baixo e avante!!! Ponteiros da balança! Deixo claro que não tomo nenhuma medicação para emagrecer, não gosto nunca gostei, estou fazendo RA e AF.

Quanto menos como menos tenho fome ou vontade de comer!

Estou aqui escrevendo e acabei de ouvir uma frase na tv," ela come cada vez menos temos que fazer alguma coisa senão ela vira um esqueleto". Que bom seria mas pensando bem não pretendo virar um esqueleto rsrsrsr.

Mas fato que esta ocorrendo, é que quanto menos eu como mais enjoada das comidas fico, seleciono muito, o que para pobre é um problema, o que vou fazer quando não tiver opção, hoje fui agora comer meu lanchinho da manhã e não consegui pois fiquei enjoada só de olhar para o mamão papaia que tanto eu gostava, meu estomago dói de fome, mas não vejo opção, não estou sentindo vontade de absolutamente nada, pensei em hoje comer algumas guloseimas, mas também não senti nenhuma vontade, neste fim de semana fiquei tão fraca que mal conseguia subir as escadas de casa, então resolvi fazer um arroz a grega, consegui comer 1 colher, e assim recuperei as forças, na segunda feira, ontem fui fazer exame de sangue, senti muita tontura, achei que não conseguiria voltar para casa, comi algo sem vontade e nem senti o gosto, só para conseguir ir para academia, e assim o fiz, mas é horrível não comer com prazer, comer só para sobreviver. Enfim descobri que no meu caso ou vivo feliz e gorda, pois eu não comia muito, mas comia com prazer, ou como cada vez menos so para sobreviver e fico magra, adoro a palavra magra, as roupas ficando lindas, qualquer coisa fica bem no corpo. Amanhã tenho médico endocrino, vou relatar o que está acontecendo e ver se obtenho resposta.

Por que quando emagrecemos, logo, sentimos mais vontade de comer alguma guloseima!

Apesar das dificuldades e percalços da vida, estou conseguindo emagrecer esta semana, fato este que me deixa extremamente feliz! O problema, ou fato engraçado não sei se para as outras pessoas isso procede, no meu caso, estou feliz, mas engraçado a forma que pensei, só pensei em comemorar rsrsrsr tomando aquele sorvete que não tomo a tempos! Enfim estou aqui tentando não sucumbir a esta  vontade louca, o que me leva ao fato que tem que sair para comprar e se for a pé não é tão perto, se for de carro, acho sacanagem comigo mesma, pois além de comprar sorvete ainda não gastar nenhuma caloria! Acho que vou tomar um chá gelado!

Para ajudar a minha irritação estou no dia D ou como dizem com a dona M, affff haja paciência!!!! a pessoa que me irritou foi embora ai, parando para pensar foi que percebi o quanto sou inocente, gente acho que vivo no mundo light dos pets, e de gente boa que só cuida da própria vida, que torce para que todos se deem bem eu hoje conheci uma moça mais fortinha do que eu na academia com o gas todo, nossa fiquei feliz, falei jamais desista, leia blogs, vc consegue, eu fico feliz com a felicidade das pessoas, acho que estou me sentindo uma verdadeira ET,  porque a pessoa que veio em casa, me atacou de todas as formas e eu na hora por inocência não percebi, agora parando para pensar vi o quanto ele agiu de má fé, atacou de propósito para desestabilizar, insinuou coisas, falou que não foi a construtora, isso tudo para que eles não precisem consertar o que eles quebraram, é percebi que além de malhar meu corpo, preciso malhar meu cérebro, mas pensando bem se for para me tornar um monstro, um robo ou um ser insensível, prefiro continuar como sou, sempre fui considerada pelas pessoas muito inteligente, e sempre consegui me virar bem com as situações, mas nada nesta vida me preparou para a maldade, sabemos que ela vive em todo canto, mas meu lema é viva e deixe viver. Por conta desta situação mesmo sabendo que não devia, não que tenha comido besteiras, mas sai um pouco do propósito no almoço, almocei mais cedo, comi mais, e agora vou acabar sucumbindo ao chocolate, pois estou de TPMMMMMMMM, sempre tem que ter um culpado, mas desta vez a situação foi realmente horrível!

Estou extremamente irritada, por causa de uma criatura, que falou um monte de besteiras, resumindo tem uma contrução nos fundos de meu prédio foi colocado por eles uma tela de proteção na minha área, foi feito furações, rasparam a tinta etc... passei mais de um ano de inferno e agora a criatura vem e diz que não foram eles que fizeram nada, que só vão remendar e acabou disse que eu joguei o concreto nas minhas grades e piso, enfim um monte de asneiras, com isso me atiçou a fome, sei que não posso de forma alguma por causa de um i....... i...... e ignorante, me prejudicar, mais sabe aquela coisa que dá no estomago que da a impressão que só passa com comida, mas no fundo só piora, nossa estou aqui escrevendo só para não sucumbir a comer algo de que me arrependa! Mas está muito difícil, estou segurando as lágrimas, enfim sou mais emoção do que razão, perco totalmente a paciência com coisas erradas, e isso acaba atacando o nosso corpo. Sabemos que não se deve levar tudo tão a sério, mas é difícil, por isso muitas vezes prefiro bicho que gente! Muitos são mais sensatos, que os humanos, e sempre mais doce!

Cardapio de hoje

06:30

1 xícara de café com leite molico                          - 20 pontos

1 torrada integral, pura                                          - 10  pontos

09:30 1/2 papaia                                                     - 15  pontos

12:10

 1 prato raso com alfaces roxa e verdes, agrião   -  0 pontos

 2 mini tomatinhos doce                                         -  0 pontos

2 colheres sopa alho poró com cheiro verde       -  0 pontos

1 file de frango pequeno                                         - 45 pontos

para beber 1 chá verde sabor laranja e gengibre -  0 pontos

15:30 1/2 papaia                                                       - 15 pontos

é hoje estou comendo direito portanto não conseguirei ficar muito abaixo dos 200 pontos, que é a minha meta deixando claro, pois na net vejo que para as mulheres geralmente são 300 pontos diários, como o meu médico me passou no início os 200 pontos eu continuo. porém alguns dias soma mais outros menos., mas somente passo muito mais nos dias que abro exceção, isso 1 vez por mês. estou tentando compensar os 400 do sábado, mas não estou conseguindo ficar abaixo dos 100 pontos, pois com a academia preciso de energia, quando fico abaixo dos 100 fico com tonturas.

Bom dia!!! Não consegui ficar nos 70 pontos, tenho sentido mais fome nestes dias, não consigo descobrir o motivo, porém não comi nada errado, quando aperta a fome, água, ou se esta perto da hora do lanche fruta, mas hoje daqui a pouquinho vou deixar pronta gelatina diet, talvez por que estou indo para a academia, ontem não consumi proteina, é o que tem maior numero de pontos 45, nem somei o total ainda de domingo e ontem mas já sei que nos 70 não fiquei, mas acho que não cheguei aos 200, não estou fazendo nada errado, aliás estou querendo comer quase nada, emagrecer rápido demais sabemos que não é saudável, mas sou humana! Sou seduzida pela tentação de entrar em roupas que não uso a muito tempo! O natal esta chegando! e só vou comprar roupas novas para o Ano Novo, isso se chegar ao meu objetivo! só para lembrar em fevereiro estava com 83 kg, e quando fui ao endo, pesava exatos, 79,900 kg, na segunda visita sem pontos ainda 79 kg, e na próxima 75 kg, vou la dia 19 de dezembro, mas na balança de casa esta marcando 69,1 kg, detalhe o primeiro mês de pontos, perdi 4 kg, e agora esta mais lento, mas estou perdendo peso isso que inporta, não ganhando já me sinto no lucro. Viva dia lindo!!!

200 pontos!!!

Pois é o endocrinologista me passou a meta de 200 pontos, quando retornei lá ele quis aumentar, pois disse que é muito pouco porém eu disse que estava ótima com esses 200.

Mas sei que tenho meu objetivo, e não vou perde-lo de vista de maneira alguma, continuo firme e forte, e para que isso aconteça criei um método, uma vez ao mês, saio do regime 1 dia apenas, ai vou comer o que amo!!! Mas não piso o pé na jaca como falou a nutricionista, como uma quantidade que me sinta bem não para ficar de pança cheia de mais. Hoje foi o dia da churrascaria, me fartei, comi de caviar a javali, mas tudo com moderação, claro que não podia faltar a picanha com sanguinho escorrendo aiiiiiii água na boca, camarões gigantes, piada me ofereceram rúcula, demos risada,meu marido disse moço ela come somente folhas a semana toda, a um mês!!! Hoje queremos mais é carne!!! nem contei os pontos pois no meu livrinho tem a quantidade para churrascaria por tipo de carne quantidade, mas uma vez ao mês me dou o direito de comer sem somar nada, ai cheguei em casa e anotei 400 pontos, acho que ta bom, ficarei com isso 2 dias sem comer, não absolutamente nada, mais vou ficar abaixo dos 200 pontos, a última vez fui comer pastel de bacalhau do mercadão quem é de sampa conhece o famoso, comi um só, e fiquei 3 dias nos 70 pontos, para compensar, meu médico deixou claro que é loucura ficar com apenas 70 pontos, mas eu fiquei bem, e de quebra com a consciência sem peso!

Voltei a perder peso!!! Oba!!!

Só para contar, esta semana voltei a perder 1 kg, obaaaa, sinal que com a academia ajuda mais continuo perdendo o que já perdia com a dieta, porém sei que a academia serve para melhorar tudo inclusive artérias, e de quebra não deixar tudo cair, porque aja pele sobrando rsrsrsrrs já avisei maridon que vou precisar de plasticom rsrsrsrsrsrs, brincadeiras a parte, não é tanto a pele sobrando mais vai amolecendo, e pela idade ela não esta mais voltando como antes, eu nunca havia engordado tanto, porém as vezes que engordei um pouco e emagreci a pele voltava toda ao normal, durinha, agora estou percebendo diferença, espero que a musculação ajude!!!