Pois é eis a questão, mas é óbvio que devemos seguir sempre um horário e se em casa optar por não utilizar roupas, ou se utilizar ao menos tentar usar as mesmas ou com peso parecido, pois já observei dá diferença imensa. Andei, acho que ando ainda um pouco fanática por balança, tenho 2 uma plenna completa que dá porcentagem de gordura etc... e adquiri recentemente uma simples digital, para pesagem diária, e quando me peso pela manhã logo ao acordar sem roupas ela dá uma boa notícia, após algum tempo e de roupa já da uma boa diferença. E pasmem quando fui ao endocrino sorte que pesei antes de sair de casa com a roupa que ia, pois descobri que o casaco que utilizava pesava exatos 900 gr. optei por tira-lo. E vc qual método costuma utilizar tem uma rotina?
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Sejam bem vindos!!! Fiquem a vontade para comentar!!!