terça-feira, 30 de julho de 2013

Cuidados com a história que aparece sempre modismos, comidas que emagrecem!!!

Sempre aparecem novidades, tal comida emagrece, uma nova descoberta, não vou nem citar nomes, basta entrar no google para conhecer muitos alimentos poderosos!!! Porém se vamos comendo tudo o que indicam e quantidades exageradas vamos é engordar, pois milagres não existem, acredito sim, que esses alimentos sendo eles saudáveis nos ajudem não digo emagrecer, mas por terem vitaminas e minerais nos auxiliem, tudo em quantidades certas, nada de exageros, eu vou comprar para conhecer o goji berry. Esta semana estou com as amendoas, que dizem emagrecerem rsrsrsr, brincadeiras a parte, consumo sim por serem saudáveis, assim como as frutas, verduras e legumes, e também para variar a alimentação.Mas se formos atrás do que fala a mídia ficaremos malucos pois é uma tentativa de nos iludir, algumas vezes informar, porém temos que tomar muito cuidado com informações passadas, algumas são puro interesse comercial, eu acredito mais nas frutas, verduras, legumes, sementes, naturais, consumo sim quinua, chia, mas tudo sem exageros, e por serem saudáveis e não por acreditar em milagres.

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