Férias!!!

Férias!!! Como aproveitar, viver ser feliz e não perder o foco da RA?!!! 

Complicado, mas eu optei por viver não ficar só em torno de ra, tanto que nem levei para viajar o caderno de anotações e o livro de pontos, e para minha surpresa, mesmo tendo passado uns dias na casa de uma irmã que tem padaria e restaurante, consegui voltar para casa e surpresa, emagreci! Acho que por ter aproveitado para comer o que tive vontade mas tudo com moderação, não cometi excessos, como respondi as pessoas que me questionavam em uma festa por que vc não esta comendo, disse eu como quando sinto fome, ou quando tenho vontade não apenas por comer, muito menos para agradar alguém, pois eu me amo, e não vou me prejudicar só para agradar ninguém ou por obrigação de comer! Verdade não passei vontade, comi aproveitei, estava tudo delicioso, comi até bolo com chantily coisa que fazia muito tempo que não acontecia, e que bolo gente, simplesmente delicioso! Bolo de nozes com doce de leite e a massa pão de ló uma das melhores que ja comi, meu marido então esse sim se impanturrou rsrsrsr

O bom é que descobri que é possivel comer se divertir sem cometer exageros e aproveitar as coisas boas da vida! entre elas a boa comida! Mas vamos com calma, as férias ainda não acabaram! vou ver o saldo no final! Cometi até certos erros do tipo comer tudo ao mesmo tempo, pois lá tinha fresquinho saindo na hora, frango assado com batatas, lasanha, nhoque e que massa esse nhoque gente aerado!!!! tudo de bom! bjos!

Calor pede frutas!!! uma delícia!!!

Casa da Sogra!!!

Aff, não é ruim não!!! mas ao mesmo tempo é péssimo para a dieta, Ra, etc...

Por que hoje fui lá passamos o dia, e ela fez coisas gostosas, coisas de infancia, como bife e batatas fritas, não aquelas borrachas dos fast food, e sim aquelas feita em casa, e bife acebolado, como, me digam como poderia eu resistir, e sobremesa, danet, sorvete e para completar pudim de leite condensado!!! Não há RA que aguente desse jeito, geralmente eu estava resistindo a todas as tentações, porém hoje não aguentei e comi, não exageradamente até porque meu estomago não aguenta, mas confesso comi bem mais do que costumo comer, e pior o povo sabe, os lá de casa, ficam tirando sabe, gosto de comer sem culpa mas ultimamente ando quando dou estas deslizadas ficando com aquela sensação de culpa, um sofrimento, mas para me animar hoje para sair fui colocar a calça do guarda roupa de roupas menores e a calça 42 coube e ficou até um pouco folgada!!! Oba, mas ai eu cometi o pecado da gula e fica a questão e se eu engordar, amanhã vou me matar na academia, falei isso a mesa, e todos isso, faz igual semana retrasada e passa mal, pois quase desmaiei, ai comecei a pensar nossa estou mesmo exagerando nos exercícios! Mas tem uma medida certa quando queremos perder medidas? !!! gosto de superar meus limites!  eu estava no manequim 46, passei para o 44 ficou larga, e hoje passei ao 42 uma conquista!!!

Sofrendo!!! Stresse!!! Porque???

Não sei se todas as pessoas são assim, não com certeza pois tem pessoas e pessoas no mundo! Que bom, viva as diferenças!  Eu aff um sofrimento quando fico estressada por algum motivo.

Fazia muito tempo que nada assim extremamente estressante acontecia, e os poucos episodios estavam sendo fácil de contornar, mas ontem e hoje foram sufocantes graças a Deus tudo resolvido! Mas falei falei para dizer que quando estou anciosa como, penso em comer, sinto fome, muita mas muita fome!!! ontem contornei bem a situação, mas hoje começou as 10:00 hr da manhã com eu fazendo brigadeirão, e lambendo rssrsrrs a panela coisa que já não fazia a muito tempo! ao menos esperei o almoço para comer mais!!! rsrsr mas comi, não muito, mas desta vez o sentimento de culpa foi muito grande pois não comi por prazer de comer e sim por ansiedade! É um sentimento terrível! culpa, nos faz tão mal, justo eu que tenho como lema só me arrepender do que não faço! Resumindo hoje não fui a academia, pois precisava resolver esta questão, e ainda por cima comi doce! Ja percebi que esta semana nada de emagrecer, semana passada sai dos 66 kg para 64,8 foi ótimo! Mas nesta semana, não vou nem pensar pois já me dói o estomago! 

Estou seguindo autoestima e emagrecimento!

Participando dos desafios Boa Menina 2013! No começo fiquei com receio de participar pois como já citei antes não sou muito chegada a regras, e ordens!!! rsrsrsr Mas está tão divertido tão gostoso!!! Estou adorando, e a Vivi dona do blog é sempre muito atenciosa! Lança diariamente desafios bons diferentes e divertidos!!! Que continue assim motivador! 

Entrando nos eixos!

Voltei a me comportar direitinho!!! Depois de muito tempo fazendo dieta dos pontos vai ficando mais difícil a cada dia, comecei a ter preguiça de anotar mais continuo anotando, como tudo ao menos para mim no começo é uma diversão depois se torna chato, mais vou tentar continuar direito, mesmo não gostando muito de rotina, estou tendo rotina na alimentação, saindo poucas vezes do contexto, mas quanto ao doce que havia enjoado total, aff voltei a gostar e depois de muito tempo acabei comendo um pedaço de chocolate, sei que não vai me engordar só um pedacinho, mas mesmo assim fiquei me sentindo culpada, talvez mais por ter gostado do gosto doce na boca, afinal comer é um dos prazeres da vida rsrsrsrr, sorvete não sucumbi mais, mesmo tendo ido esta semana ao shopping, almocei, meu estomago tenho a impressão de que diminuiu de tamanho, pois eu ja não comia muito, mas agora tenho comido cada vez porções menores, e quando fui ao shopping almoçar, comi menos do que costumava comer e me senti estufada muito cheia, nossa achei que ia passar mal, no sábado fui a churrascaria e meu marido falou que não sou mais de nada rsrsrsr que deste jeito não vai mais me levar para churrascaria, pois disse que eu comi muito pouco, e novamente neste dia abdiquei da salada, pois já basta o mês todo com os verdes folhas, neste dia não,  mesmo tendo tido meu dia de comer e ser feliz emagreci 2 kg esta semana Oba!!!! Vou se Deus quiser continuar assim vida e auto estima  para cima e peso para baixo e avante!!! Uhuuuuuuu!!!!!

Ando sem medidas!!!

Não sei exatamente, o que leva ao fato de eu ter saído um pouco ou muito da rotina, esta semana, leio outros blogs, esta sempre cheio de pessoas ajudando incentivando, aqui não recebo ninguém, nenhum incentivo. Sei que o maior incentivo sou eu mesma!!! Mas esta semana não sei o que aconteceu, perdi 500 gr, na semana do natal e 400 gr na semana do ano novo, mas acho que agora não sei não quinta, sexta e sábado fui obrigada rsrsrsrsr pelo meu querido marido a ir ao shopping rsrsrrs imagina a dificuldade, lógico que como todas as mulheres amo compras não sou exceção mas como ainda não tenho um peso definido estou no meio de tudo as roupas de gorda ficam enormes a calça cai, as de magra não entram estão em caixas de organização guardadas para o futuro, espero que próximo, mas comprar roupas no peso que estou 66 kg, não me deixa feliz, gostaria que alguém desse opinião se todas se sentem assim ou sou só eu. Não sei se este fato me estressou, pois comecei a lambiscar uma coisinha aqui outra ali, uma ameixa seca, um biscoito, isso esta me incomodando e muito, mas quando vejo já estou com algo na boca!!! E o pior sou muito honesta com tudo então estou anotando tudo, vou levar bronca do médico na próxima consulta, além de que ir ao shopping leva a tomar sorvete! depois do estresse de nada ficar bom no corpo, quase nada me agradar, resumo acho que engordei, me estressei e não comprei!!!